Odborná rada a podpora okolí zpravidla zlepšují naději na úspěch.
3) Dočasná abstinenční fáze
Žvýkačky se užívají v situacích bez možnosti kouřit, například v místech se zákazem kouření nebo v případě, kdy si kuřák nepřeje kouřit a přitom pociťuje potřebu si zapálit. (cs)