Studie provedené pomocí značení izotopy železa 55Fe a 59Fe prokázaly, že absorpce železa měřená jako obsah hemoglobinu v erytrocytech je nepřímo úměrná podané dávce (čím je dávka vyšší, tím je absorpce relativně nižší). Existuje statisticky negativní korelace mezi rozsahem deficitu a množstvím absorbovaného železa (čím vyšší je deficit, tím je absorpce lepší). Největší absorpce železa byla zaznamenána v duodenu a jejunu. Nevstřebané železo se vylučuje stolicí. Eliminace cestou exfoliace epiteliálních buněk trávicího traktu a kůže a rovněž vylučování perspirací, žlučí a močí představuje asi 1 mg železa/den. U žen je třeba brát v úvahu rovněž ztráty železa způsobené menstruací.
Kyselina listová je absorbována v tenkém střevě, především v duodenu a jejunu. Nejvyšší koncentrace kyseliny listové v krvi je dosaženo během 30 až 60 minut. Po podání dávky 0,35 mg je možné očekávat přibližně 80% absorpci. Kyselina listová je metabolizována mimo jiné v jaterních a střevních buňkách. Foláty navázané na bílkoviny plasmy jsou distribuovány do všech orgánů. Metabolity jsou vylučovány převážně ledvinami do moče, zčásti pak zažívacím traktem.
(cs)