Kapitola obsahuje stručnou charakteristiku rozvoje silových schopností v lezení. Je uveden zásobník cvičení a příklady tréninkových jednotek. Kapitola je rozdělena na celkovou a specializovanou silovou přípravu.
Kapitola obsahuje stručnou charakteristiku rozvoje silových schopností v lezení. Je uveden zásobník cvičení a příklady tréninkových jednotek. Kapitola je rozdělena na celkovou a specializovanou silovou přípravu. (cs)
The chapter contains a brief description of the development of power capabilities in climbing, there are examples of physicle exercises and examples of training units. Chapter is divided into general and specialist training. (en)