Autorka přináší přehled účinků fitness na psychiku. Krátkodobý vliv spočívá ve změnách aktuálního psychického stavu, dlouhodobý vliv ve změně tělového schématu. Autorka přináší přehled dosud známých mechanismů těchto účinků, v nichž hraje hlavn
The author offers overview of psychological benefits of fitness. Short-term influence is psychical state change, long-term influence is body image change. The most important way of influencing is change of muscle apparatus state. (en)